La dieta de comida cruda y viva es simple y cuando se practica correctamente obtienes beneficios de salud, peso ideal , y una energía radiante .
Después que descubrí la comida viva en 1997 no tenía ninguna duda de que pasaría mi vida difundiendo la voz sobre los beneficios de esta manera de comer y vivir. Ahora, más de 15 años después, he escrito más de una docena de libros y cursos sobre el tema.
He ayudado a miles de personas en todo el mundo a encontrar y mantener una salud radiante.
Sin lugar a dudas, la comida viva es una idea muy poderosa.
Sin embargo, tan poderoso como cualquier material explosivo, esta idea debe ser manejada con cuidado.
Practicar el estilo de vida de la comida cruda puede ser difícil , y hay muchas dificultades en el camino. Muchas personas han caído en estas dificultades y seguirán cayendo en ellas hasta que sepan cuáles son estos obstáculos, y cómo detectar y evitar dichas prácticas.
Algunas personas están dañando su salud llevando la dieta de comida cruda incorrectamente . Muchas veces, esto se debe a asesoramiento deficiente o confuso .
En esta página, aprenderás la información que yo deseé recibir cuando empecé en el camino de la comida viva en 1997.
Primero, vamos a echar un vistazo para ver cómo la comida cruda puede ayudar.
1. Te da energía increíble . Te despiertas en la mañana, listo para salir, y rara vez sientes subidas y bajadas de energía durante el día.
2. Tu piel luce grandiosa . Las personas suelen comentar cómo tu piel luce más clara y radiante.
3. Estás en tu peso ideal . Tus amigos te envidian y te preguntan qué tipo de dieta sigues.
4. No te sientes cohibido al comer. Puedes comer todo lo que quieras y no aumentar de peso.
5. A la hora de dormir, te quedas dormido con facilidad. Rara vez sufres de insomnio. Tu sueño es profundo .
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